• Téléchargement gratuit de livres pour tablettes La bible du running - Route et Trail Running iBook CHM (Litterature Francaise) par Jérôme Sordello 9782757601259

    La bible du running - Route et Trail Running pan Jérôme Sordello

    Téléchargement gratuit de livres pour tablettes La bible du running  - Route et Trail Running iBook CHM (Litterature Francaise) par Jérôme Sordello 9782757601259

    Télécharger La bible du running  - Route et Trail Running PDF

     

     

    Caractéristiques

    • La bible du running - Route et Trail Running
    • Jérôme Sordello
    • Nb. de pages: 736
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782757601259
    • Editeur: Amphora
    • Date de parution: 2019

     

     

    Télécharger eBook gratuit

     

     

     

     

     

    Téléchargement gratuit de livres pour tablettes La bible du running - Route et Trail Running iBook CHM (Litterature Francaise) par Jérôme Sordello 9782757601259

     

    Overview

    Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Son objectif est de regrouper les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous permettre d'optimiser votre entraînement en course à pied, que vous débutiez ou recherchiez la performance. Il répond précisément à toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs.
    Les coureurs confirmés profiteront quant à eux de plans d'entraînement suivis par des marathoniens et des traileurs de très haut niveau. Santé et bien-être du coureur, le pied et la foulée, méthodologie et planification de l'entraînement, séances clés, préparation physique, psychologie, diététique, équipement, stratégie et tactique de course, gestion des épreuves... Pour en faciliter la lecture, chacun des 24 chapitres peut être consulté indépendamment en fonction de vos besoins.
    De la théorie à la pratique, voici le support incontournable pour votre progression ! Précision sur la version numérique : L'Epub proposé est au format fixed layout, c'est-à-dire qu'il conserve la mise en page originale du livre papier pour assurer la meilleure cohérence entre les textes et les tableaux et schémas. Il est possible de zoomer sur la page, mais pas de recomposer celle-ci en changeant la taille des caractères.

     

    Pdf recommandé: Téléchargez les livres français mon petit livre La culotte (French Edition) 9782364905252 FB2 MOBI par Esparbec pdf, Descargar ebooks epub LE COMTE DE MONTE-CRISTO 9788431691011 download link, Free books online download ipad Lifelong Kindergarten: Cultivating Creativity through Projects, Passion, Peers, and Play in English by Mitchel Resnick, Ken Robinson RTF 9780262536134 site,


  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :